Калькулятор размера бюстгальтера и чашки

Как понять, что бюстгальтер сидит идеально? Иногда мало знать свой размер — важна посадка, форма чашки и тип груди. На этой странице мы собрали информацию, которая призвана помочь вам разобраться: калькулятор размера, таблицы соответствия, 5 шагов проверки посадки, тест на ошибки, подбор модели под вашу анатомию и ответы на частые вопросы.

Калькулятор размера бюстгальтера

Калькулятор использует российскую/европейскую системы (EUR), наиболее востребованные в России.

58 см 122 см
Измерьте плотно под грудью, выдохнув воздух
70 см 150 см
Измерьте по самым выступающим точкам груди
Введите замеры и нажмите «Рассчитать размер»

Как определить размер бюстгальтера?

Распределение поддержки бюстгальтера

Пояс несёт 80% веса груди, бретели 20% нагрузки, а перемычка мгновенно показывает, правильный ли размер чашки.

Пояс

Пояс несёт практически весь вес груди. Если он сидит плохо, значит всё остальное не имеет значения.

Перемычка

На перемычку не приходится нагрузки, но при этом она мгновенно показывает ошибку:

✅ Прилегает → чашки подходят
❌ Отходит → чашки слишком малы

Бретели

Бретели только придерживают форму. Если они врезаются, значит проблема не в них, а в поясе бюстгальтера.

Проверка посадки бюстгальтера

1 ПОЯС
НЕПРАВИЛЬНО
  • Пояс задирается на спине вверх
  • Под пояс входит кулак
  • Пояс перекручен или съезжает
ПРАВИЛЬНО
  • Пояс сидит горизонтально, параллельно полу
  • Под пояс входят ровно 2 пальца
  • Пояс неподвижен при движении
Проверка двумя пальцами: Под пояс должно входить ровно 2 пальца, если входит кулак, то пояс слишком свободен. Если не входит даже один палец, значит пояс слишком тугой для вас.
2 ПОЛОЖЕНИЕ СОСКА
НЕПРАВИЛЬНО
  • Сосок ниже середины плечевой кости
  • Грудь опущена вниз
ПРАВИЛЬНО
  • Сосок ровно на уровне середины плечевой кости
  • Грудь поднята и поддерживается
Проверка: Встаньте боком к зеркалу и мысленно проведите линию от верхней точки плеча (там, где рука соединяется с телом) до локтя. Сосок должен находиться ровно посередине этой линии.
3 ЦЕНТРАЛЬНАЯ ПЕРЕМЫЧКА
НЕПРАВИЛЬНО
  • Перемычка отходит от грудины
  • Между перемычкой и телом есть зазор
ПРАВИЛЬНО
  • Перемычка плотно прилегает к грудной клетке
  • Нет зазора
Проверка: Если перемычка не прилегает, то чашки малы. В этом случае рекомендуется брать бюстгальтер на 1 или 2 размера больше.
4 ЧАШЕЧКИ
НЕПРАВИЛЬНО
  • Двойная грудь (quad-boob)
  • Ткань морщит, есть пустоты
  • Кости давят на грудь
ПРАВИЛЬНО
  • Грудь полностью внутри чашки
  • Нет складок и пустот
  • Кости лежат на рёбрах, а не на груди
Проверка: Quad-boob (двойная грудь) — эффект возникает, когда грудь вываливается сверху чашки, образуя вторую «шапку». Это указывает, что чашка слишком мала. Если ткань чашки собирается в складки или морщины, то это, наоборот, значит, что чашка слишком велика и грудь не заполняет её. Кости бюстгальтера должны лежать на рёбрах вокруг груди, а не давить на саму грудь.
5 БРЕТЕЛИ
НЕПРАВИЛЬНО
  • Бретели врезаются в плечи
  • Бретели постоянно спадают
ПРАВИЛЬНО
  • Не врезаются в плечи
  • Не спадают
  • Регулируются по длине
Важно: Бретели дают только 20% поддержки. Если они врезаются, то проблема в поясе (он слишком свободен), а не в бретелях. Чем больше грудь, тем шире должны быть бретели.

Тест: правильно ли сидит ваш бюстгальтер?

Тест основан на рекомендациях приведенных выше, но не учитывает форму груди и не заменяет профессиональную консультацию

Вопрос 1 из 6 0%

Смежные размеры (sister sizes)

Так называемые сестринские / смежные / параллельные размеры — это взаимозаменяемые размеры, которые могут подойти, если ваш точный размер неудобно сидит или отсутствует в наличии.

Примеряйте смежные размеры, используя правило: увеличиваете пояс → уменьшаете чашку. И наоборот: уменьшаете пояс → увеличиваете чашку.

75C
80B
пояс больше, чашка меньше
75C
70D
пояс меньше, чашка больше
80B
75C
пояс меньше, чашка больше
80B
85A
пояс больше, чашка меньше
90D
85E
пояс меньше, чашка больше
90D
95C
пояс больше, чашка меньше

Таблица размеров бюстгальтера

Таблица соответствия обхватов груди и чашек ( по буквам и цифрам)

Прокрутите таблицу влево
Пояс (RU/EU) A B C D E F G H
70 80–82 82–84 84–86 86–88 88–90 90–92 92–94 94–96
75 85–87 87–89 89–91 91–93 93–95 95–97 97–99 99–101
80 90–92 92–94 94–96 96–98 98–100 100–102 102–104 104–106
85 95–97 97–99 99–101 101–103 103–105 105–107 107–109 109–111
90 100–102 102–104 104–106 106–108 108–110 110–112 112–114 114–116
95 105–107 107–109 109–111 111–113 113–115 115–117 117–119 119–121
100 110–112 112–114 114–116 116–118 118–120 120–122 122–124 124–126
105 115–117 117–119 119–121 121–123 123–125 125–127 127–129 129–131
Как пользоваться таблицей:
• По вертикали — размер пояса (обхват под грудью) в российской/европейской системе
• По горизонтали — желаемая чашка (A, B, C, D, E, F, G, H)
• На пересечении — необходимый обхват груди (в см) для данного сочетания
• Данные рассчитаны по формуле: обхват груди = пояс + (разница для чашки)
• Разница для чашек: A: 10–12, B: 12–14, C: 14–16, D: 16–18, E: 18–20, F: 20–22, G: 22–24, H: 24–26 см
• Пример: для пояса 75 и чашки D нужен обхват груди 91–93 см
Разница (см)
(обхват груди − пояс)
Чашка
10–12 A
12–14 B
14–16 C
16–18 D
18–20 E
20–22 F
22–24 G
24–26 H
Как пользоваться таблицей:
• Измерьте обхват под грудью (пояс) и обхват груди по выступающим точкам
• Вычтите из обхвата груди обхват пояса — получите разницу в см
• Найдите свою разницу в левом столбце — справа будет ваша чашка
Пример: обхват груди 95 см, пояс 80 см → разница 15 см → чашка C

Особенности моделей бюстгальтера

Варианты и особенности бюстгальтеров: Балконет, Планж, Фул-кап
Варианты и особенности бюстгальтеров: Бралетт, Минимайзер, Спейсер
Варианты и особенности бюстгальтеров: Бандо, Пуш-ап, Треугольник

Как подобрать бюстгальтер по типу груди?


Как определить форму груди?

Для этого необходимо встать перед зеркалом без бюстгальтера и визуально оценить форму, ориентируясь на данные характеристики

Круглая
Грудь одинаково полная сверху и снизу
Каплевидная
Грудь чуть полнее снизу, сужается кверху
Асимметричная
Одна грудь заметно больше другой
Восток-запад
Соски смотрят в разные стороны, грудь развёрнута наружу
Колокол
Грудь узкая сверху, расширяется книзу

Модели бюстгальтеров по размерам и форме

По размеру груди

Размер груди Какие модели подходят Какие модели НЕ подходят
Маленькая (AA-B) Бралетт, Пуш-ап, Треугольник, Бандо Фул-кап (нечем заполнить)
Средняя (C-D) Балконет, Планж, Бралетт, Спейсер, Треугольник
Большая (E+) Фул-кап, Минимайзер Бралетт, Бандо, Треугольник (не поддержат)

По форме груди

Форма груди Какие модели подходят Какие модели НЕ подходят
Круглая Балконет, Планж, Бралетт
Каплевидная Балконет, Планж
Асимметричная Спейсер (со съёмными вставками) Жёсткие формованные чашки
Восток-запад Планж, Бандо, Пуш-ап, Спейсер Балконет (разрежет)
Колокол Балконет, Минимайзер

Подбор бюстгальтера: частые вопросы

Как должен сидеть бюстгальтер?

При определении размера бюстгальтера важно понимать, что правильно подобранный бюстгальтер должен обеспечивать комфорт, поддержку и подчеркивать естественную форму груди. Пояс должен плотно прилегать, но не быть слишком тугим, располагаясь параллельно полу. Косточки, если они есть, должны плотно прилегать к грудной клетке, не врезаясь в нее. Чашечки должны полностью облегать грудь, без выпирания или зазоров. Бретели должны оставаться на месте, не врезаясь в плечи. Хорошо подобранный бюстгальтер способствует правильной осанке и общему комфорту. Если какая-либо часть вызывает дискомфорт или не соответствует этим критериям, это признак того, что может потребоваться корректировка размера или фасона. Для того чтобы выяснить, насколько вам комфортно в бюстгальтере, вы всегда можете пройти быстрый тест.

Почему важно, чтобы пояс плотно прилегал к телу?

В бюстгальтере основную поддержку обеспечивает не чашечки или бретели, а пояс. И чтобы он правильно выполнял свою функцию, он должен плотно прилегать. Чем свободнее пояс, тем ближе бюстгальтер к тому, чтобы просто свисать с плеч. А если весь вес груди приходится только на бретели, тогда они начнут врезаться в кожу – особенно у обладательниц большой, тяжелой груди. Если от бюстгальтера болят плечи, возможно, проблема в размере пояса.

Однако свободный пояс бюстгальтера влияет не только на комфорт, но и на его форму. Поскольку слишком свободный пояс не обеспечивает достаточной поддержки, чашечки неизбежно будут провисать. Но когда он достаточно тугой, чтобы не скользить, пояс надежно фиксирует весь бюстгальтер, обеспечивая прочную и устойчивую основу для чашечек. Поэтому, если вам нужен эффект подтяжки, вам нужен плотный пояс.

Как выбрать правильный размер пояса?

Оберните сантиметровую ленту горизонтально вокруг туловища под грудью (строго по нижней складке), плотно прижав её к телу. Полученное значение в сантиметрах — это ваш ориентир для размера пояса бюстгальтера. Примерьте ближайший размер в соответствии с таблицей производителя (например, если получилось 73 см — пробуйте 70 и 75). Если значение нечётное (например, 73, 77), обязательно примерьте как меньший, так и больший смежный размер, чтобы понять, какой обеспечит оптимальную поддержку.

Однако имейте в виду, что на размер пояса бюстгальтера влияет ряд факторов, и вам может потребоваться выбрать размер на один или два больше или меньше этого начального значения. Например, если у вас «крепкая» грудная клетка – мускулистая или с костями, расположенными близко к поверхности, – вам может понадобиться больший пояс для комфорта. И наоборот, если она мягкая и рыхлая, вам может понадобиться меньший размер пояса для достижения той же плотной посадки. Если вы сомневаетесь, консультант по подбору бюстгальтеров поможет вам определиться.

Рекомендуется примерять эти бюстгальтеры, застегивая крючки на последней (самой большой) стойке. Со временем резинка в бюстгальтере растягивается, и пояс изнашивается. Поэтому, начав с бюстгальтера, который лучше всего сидит в самом свободном положении, вы можете постепенно смещать крючки внутрь, чтобы компенсировать это и сохранить тот же размер.

Пояс: где грань между «плотно» и «слишком туго»?

Пояс бюстгальтера действительно должен сидеть плотно, но чем туже — тем не всегда лучше! Когда вы подберёте подходящий размер, попробуйте провести простой тест: просуньте два пальца под пояс со стороны спины и слегка оттяните его от тела. Если пояс отходит примерно на 2–2,5 см (это примерно толщина двух пальцев), значит, размер выбран правильно. Если же вы можете оттянуть его заметно дальше, значит пояс слишком большой.

Но если вы вообще не можете его натянуть или даже с трудом просовываете туда пальцы, значит, он слишком тугой. Ваша грудная клетка расширяется и сжимается в течение дня, когда вы дышите и двигаетесь, поэтому пояс бюстгальтера должен быть достаточно эластичным. В противном случае он может натирать. И если бюстгальтер причиняет вам боль, значит, он точно не того размера.

В целом, речь идет о выборе между комфортом и поддержкой. Пояс бюстгальтера должен плотно прилегать, но не причинять боли. И если вам кажется, что пояс уже достаточно тугой, помните, что вы можете усилить поддержку, выбрав более широкую, удлиненную модель. Слишком узкий пояс может просто врезаться, не обеспечивая никакой поддержки.

Как правильно стирать бюстгальтеры?

Чтобы продлить срок службы ваших бюстгальтеров и сохранить их форму, следуйте этим советам по стирке:

  • Рекомендуется ручная стирка: это самый щадящий способ. Наполните таз теплой водой и добавьте небольшое количество мягкого моющего средства.
  • Используйте деликатное моющее средство: выбирайте моющее средство, специально разработанное для деликатных тканей или нижнего белья. Избегайте использования агрессивных химикатов, которые могут повредить ткань и эластичные элементы.
  • Аккуратно потрите ткань: осторожно потрите ткань между пальцами, уделяя особое внимание таким местам, как каналы для косточек и бретельки. Не скручивайте и не выжимайте.
  • Тщательно прополощите: прополощите бюстгальтеры в прохладной воде до полного удаления моющего средства. Отожмите лишнюю воду, но, опять же, не выжимайте.
  • Отожмите лишнюю воду: после полоскания отожмите лишнюю воду, не отжимая и не скручивая.
  • Сушка в горизонтальном положении: разложите бюстгальтеры на чистом сухом полотенце, чтобы они высохли на воздухе. Придайте чашечкам и бретелям нужную форму, слегка скорректировав их.
  • Избегайте подвешивания: подвешивание бюстгальтеров за бретели может привести к их растяжению. Если вам все же необходимо их повесить, делайте это за центральную часть.
  • Застегните крючки: перед стиркой застегните крючки, чтобы они не зацепились за другую одежду.
  • Используйте сетчатый мешок (по желанию): если вы стираете белье в стиральной машине, поместите бюстгальтеры в сетчатый мешок для нижнего белья, чтобы они не запутались с другими вещами.

Какой самый маленький и самый большой размер бюстгальтера?

В российской и европейской системе:

  • Самый маленький размер — начинается с пояса 65 и чашки AA (обхват под грудью 63-67 см, разница менее 10 см).
  • Самый большой размер — может доходить до пояса 125-130 и чашки K и выше (обхват под грудью 118-122 см и более, разница от 30 см).

Производители в разных странах могут предлагать разные размерные сетки, но как правило большинство из них ориентируются на стандартный диапазон.

Что означают буквы и цифры в размере бюстгальтера?

В размере бюстгальтера, например 75C:

  • Цифра 75 — это размер пояса, то есть обхват под грудью в сантиметрах. В российских и европейских размерах цифра соответствует округленному значению обхвата под грудью.
  • Буква C — это размер чашки. Она зависит от разницы между обхватом по груди и обхватом под грудью.

Соответствие разницы и чашки: A (10-12 см), B (12-14 см), C (14-16 см), D (16-18 см), E (18-20 см), F (20-22 см), G (22-24 см), H (24-26 см).

85C — это какой размер по буквам и цифрам?

Размер 85C расшифровывается так:

  • Пояс 85 — обхват под грудью примерно 83-87 см.
  • Чашка C — разница между обхватом по груди и обхватом под грудью составляет 14-16 см.

Значит, при обхвате под грудью 85 см обхват по груди должен быть примерно 99-101 см. Пожалуй, это один из самых популярных размеров среди женщин.

Вопрос-ответ: какой это размер бюстгальтера?

Помогут рассчитать размеры