Калькулятор размера бюстгальтера и чашки
Как понять, что бюстгальтер сидит идеально? Иногда мало знать свой размер — важна посадка, форма чашки и тип груди. На этой странице мы собрали информацию, которая призвана помочь вам разобраться: калькулятор размера, таблицы соответствия, 5 шагов проверки посадки, тест на ошибки, подбор модели под вашу анатомию и ответы на частые вопросы.
Калькулятор размера бюстгальтера
Калькулятор использует российскую/европейскую системы (EUR), наиболее востребованные в России.
Как определить размер бюстгальтера?

Распределение поддержки бюстгальтера
Пояс несёт 80% веса груди, бретели 20% нагрузки, а перемычка мгновенно показывает, правильный ли размер чашки.

Пояс
Пояс несёт практически весь вес груди. Если он сидит плохо, значит всё остальное не имеет значения.
Перемычка
На перемычку не приходится нагрузки, но при этом она мгновенно показывает ошибку:
Бретели
Бретели только придерживают форму. Если они врезаются, значит проблема не в них, а в поясе бюстгальтера.
Проверка посадки бюстгальтера
- Пояс задирается на спине вверх
- Под пояс входит кулак
- Пояс перекручен или съезжает
- Пояс сидит горизонтально, параллельно полу
- Под пояс входят ровно 2 пальца
- Пояс неподвижен при движении
- Сосок ниже середины плечевой кости
- Грудь опущена вниз
- Сосок ровно на уровне середины плечевой кости
- Грудь поднята и поддерживается
- Перемычка отходит от грудины
- Между перемычкой и телом есть зазор
- Перемычка плотно прилегает к грудной клетке
- Нет зазора
- Двойная грудь (quad-boob)
- Ткань морщит, есть пустоты
- Кости давят на грудь
- Грудь полностью внутри чашки
- Нет складок и пустот
- Кости лежат на рёбрах, а не на груди
- Бретели врезаются в плечи
- Бретели постоянно спадают
- Не врезаются в плечи
- Не спадают
- Регулируются по длине
Тест: правильно ли сидит ваш бюстгальтер?
Тест основан на рекомендациях приведенных выше, но не учитывает форму груди и не заменяет профессиональную консультацию
Смежные размеры (sister sizes)
Так называемые сестринские / смежные / параллельные размеры — это взаимозаменяемые размеры, которые могут подойти, если ваш точный размер неудобно сидит или отсутствует в наличии.
Примеряйте смежные размеры, используя правило: увеличиваете пояс → уменьшаете чашку. И наоборот: уменьшаете пояс → увеличиваете чашку.
Таблица размеров бюстгальтера
Таблица соответствия обхватов груди и чашек ( по буквам и цифрам)
| Пояс (RU/EU) | A | B | C | D | E | F | G | H |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 70 | 80–82 | 82–84 | 84–86 | 86–88 | 88–90 | 90–92 | 92–94 | 94–96 |
| 75 | 85–87 | 87–89 | 89–91 | 91–93 | 93–95 | 95–97 | 97–99 | 99–101 |
| 80 | 90–92 | 92–94 | 94–96 | 96–98 | 98–100 | 100–102 | 102–104 | 104–106 |
| 85 | 95–97 | 97–99 | 99–101 | 101–103 | 103–105 | 105–107 | 107–109 | 109–111 |
| 90 | 100–102 | 102–104 | 104–106 | 106–108 | 108–110 | 110–112 | 112–114 | 114–116 |
| 95 | 105–107 | 107–109 | 109–111 | 111–113 | 113–115 | 115–117 | 117–119 | 119–121 |
| 100 | 110–112 | 112–114 | 114–116 | 116–118 | 118–120 | 120–122 | 122–124 | 124–126 |
| 105 | 115–117 | 117–119 | 119–121 | 121–123 | 123–125 | 125–127 | 127–129 | 129–131 |
• По вертикали — размер пояса (обхват под грудью) в российской/европейской системе
• По горизонтали — желаемая чашка (A, B, C, D, E, F, G, H)
• На пересечении — необходимый обхват груди (в см) для данного сочетания
• Данные рассчитаны по формуле: обхват груди = пояс + (разница для чашки)
• Разница для чашек: A: 10–12, B: 12–14, C: 14–16, D: 16–18, E: 18–20, F: 20–22, G: 22–24, H: 24–26 см
• Пример: для пояса 75 и чашки D нужен обхват груди 91–93 см
| Разница (см) (обхват груди − пояс) |
Чашка |
|---|---|
| 10–12 | A |
| 12–14 | B |
| 14–16 | C |
| 16–18 | D |
| 18–20 | E |
| 20–22 | F |
| 22–24 | G |
| 24–26 | H |
• Измерьте обхват под грудью (пояс) и обхват груди по выступающим точкам
• Вычтите из обхвата груди обхват пояса — получите разницу в см
• Найдите свою разницу в левом столбце — справа будет ваша чашка
• Пример: обхват груди 95 см, пояс 80 см → разница 15 см → чашка C
Особенности моделей бюстгальтера



Как подобрать бюстгальтер по типу груди?
Как определить форму груди?
Для этого необходимо встать перед зеркалом без бюстгальтера и визуально оценить форму, ориентируясь на данные характеристики
Модели бюстгальтеров по размерам и форме
По размеру груди
| Размер груди | Какие модели подходят | Какие модели НЕ подходят |
|---|---|---|
| Маленькая (AA-B) | Бралетт, Пуш-ап, Треугольник, Бандо | Фул-кап (нечем заполнить) |
| Средняя (C-D) | Балконет, Планж, Бралетт, Спейсер, Треугольник | — |
| Большая (E+) | Фул-кап, Минимайзер | Бралетт, Бандо, Треугольник (не поддержат) |
По форме груди
| Форма груди | Какие модели подходят | Какие модели НЕ подходят |
|---|---|---|
| Круглая | Балконет, Планж, Бралетт | — |
| Каплевидная | Балконет, Планж | — |
| Асимметричная | Спейсер (со съёмными вставками) | Жёсткие формованные чашки |
| Восток-запад | Планж, Бандо, Пуш-ап, Спейсер | Балконет (разрежет) |
| Колокол | Балконет, Минимайзер | — |
Подбор бюстгальтера: частые вопросы
Как должен сидеть бюстгальтер?
При определении размера бюстгальтера важно понимать, что правильно подобранный бюстгальтер должен обеспечивать комфорт, поддержку и подчеркивать естественную форму груди. Пояс должен плотно прилегать, но не быть слишком тугим, располагаясь параллельно полу. Косточки, если они есть, должны плотно прилегать к грудной клетке, не врезаясь в нее. Чашечки должны полностью облегать грудь, без выпирания или зазоров. Бретели должны оставаться на месте, не врезаясь в плечи. Хорошо подобранный бюстгальтер способствует правильной осанке и общему комфорту. Если какая-либо часть вызывает дискомфорт или не соответствует этим критериям, это признак того, что может потребоваться корректировка размера или фасона. Для того чтобы выяснить, насколько вам комфортно в бюстгальтере, вы всегда можете пройти быстрый тест.
Почему важно, чтобы пояс плотно прилегал к телу?
В бюстгальтере основную поддержку обеспечивает не чашечки или бретели, а пояс. И чтобы он правильно выполнял свою функцию, он должен плотно прилегать. Чем свободнее пояс, тем ближе бюстгальтер к тому, чтобы просто свисать с плеч. А если весь вес груди приходится только на бретели, тогда они начнут врезаться в кожу – особенно у обладательниц большой, тяжелой груди. Если от бюстгальтера болят плечи, возможно, проблема в размере пояса.
Однако свободный пояс бюстгальтера влияет не только на комфорт, но и на его форму. Поскольку слишком свободный пояс не обеспечивает достаточной поддержки, чашечки неизбежно будут провисать. Но когда он достаточно тугой, чтобы не скользить, пояс надежно фиксирует весь бюстгальтер, обеспечивая прочную и устойчивую основу для чашечек. Поэтому, если вам нужен эффект подтяжки, вам нужен плотный пояс.
Как выбрать правильный размер пояса?
Оберните сантиметровую ленту горизонтально вокруг туловища под грудью (строго по нижней складке), плотно прижав её к телу. Полученное значение в сантиметрах — это ваш ориентир для размера пояса бюстгальтера. Примерьте ближайший размер в соответствии с таблицей производителя (например, если получилось 73 см — пробуйте 70 и 75). Если значение нечётное (например, 73, 77), обязательно примерьте как меньший, так и больший смежный размер, чтобы понять, какой обеспечит оптимальную поддержку.
Однако имейте в виду, что на размер пояса бюстгальтера влияет ряд факторов, и вам может потребоваться выбрать размер на один или два больше или меньше этого начального значения. Например, если у вас «крепкая» грудная клетка – мускулистая или с костями, расположенными близко к поверхности, – вам может понадобиться больший пояс для комфорта. И наоборот, если она мягкая и рыхлая, вам может понадобиться меньший размер пояса для достижения той же плотной посадки. Если вы сомневаетесь, консультант по подбору бюстгальтеров поможет вам определиться.
Рекомендуется примерять эти бюстгальтеры, застегивая крючки на последней (самой большой) стойке. Со временем резинка в бюстгальтере растягивается, и пояс изнашивается. Поэтому, начав с бюстгальтера, который лучше всего сидит в самом свободном положении, вы можете постепенно смещать крючки внутрь, чтобы компенсировать это и сохранить тот же размер.
Пояс: где грань между «плотно» и «слишком туго»?
Пояс бюстгальтера действительно должен сидеть плотно, но чем туже — тем не всегда лучше! Когда вы подберёте подходящий размер, попробуйте провести простой тест: просуньте два пальца под пояс со стороны спины и слегка оттяните его от тела. Если пояс отходит примерно на 2–2,5 см (это примерно толщина двух пальцев), значит, размер выбран правильно. Если же вы можете оттянуть его заметно дальше, значит пояс слишком большой.
Но если вы вообще не можете его натянуть или даже с трудом просовываете туда пальцы, значит, он слишком тугой. Ваша грудная клетка расширяется и сжимается в течение дня, когда вы дышите и двигаетесь, поэтому пояс бюстгальтера должен быть достаточно эластичным. В противном случае он может натирать. И если бюстгальтер причиняет вам боль, значит, он точно не того размера.
В целом, речь идет о выборе между комфортом и поддержкой. Пояс бюстгальтера должен плотно прилегать, но не причинять боли. И если вам кажется, что пояс уже достаточно тугой, помните, что вы можете усилить поддержку, выбрав более широкую, удлиненную модель. Слишком узкий пояс может просто врезаться, не обеспечивая никакой поддержки.
Как правильно стирать бюстгальтеры?
Чтобы продлить срок службы ваших бюстгальтеров и сохранить их форму, следуйте этим советам по стирке:
- Рекомендуется ручная стирка: это самый щадящий способ. Наполните таз теплой водой и добавьте небольшое количество мягкого моющего средства.
- Используйте деликатное моющее средство: выбирайте моющее средство, специально разработанное для деликатных тканей или нижнего белья. Избегайте использования агрессивных химикатов, которые могут повредить ткань и эластичные элементы.
- Аккуратно потрите ткань: осторожно потрите ткань между пальцами, уделяя особое внимание таким местам, как каналы для косточек и бретельки. Не скручивайте и не выжимайте.
- Тщательно прополощите: прополощите бюстгальтеры в прохладной воде до полного удаления моющего средства. Отожмите лишнюю воду, но, опять же, не выжимайте.
- Отожмите лишнюю воду: после полоскания отожмите лишнюю воду, не отжимая и не скручивая.
- Сушка в горизонтальном положении: разложите бюстгальтеры на чистом сухом полотенце, чтобы они высохли на воздухе. Придайте чашечкам и бретелям нужную форму, слегка скорректировав их.
- Избегайте подвешивания: подвешивание бюстгальтеров за бретели может привести к их растяжению. Если вам все же необходимо их повесить, делайте это за центральную часть.
- Застегните крючки: перед стиркой застегните крючки, чтобы они не зацепились за другую одежду.
- Используйте сетчатый мешок (по желанию): если вы стираете белье в стиральной машине, поместите бюстгальтеры в сетчатый мешок для нижнего белья, чтобы они не запутались с другими вещами.
Какой самый маленький и самый большой размер бюстгальтера?
В российской и европейской системе:
- Самый маленький размер — начинается с пояса 65 и чашки AA (обхват под грудью 63-67 см, разница менее 10 см).
- Самый большой размер — может доходить до пояса 125-130 и чашки K и выше (обхват под грудью 118-122 см и более, разница от 30 см).
Производители в разных странах могут предлагать разные размерные сетки, но как правило большинство из них ориентируются на стандартный диапазон.
Что означают буквы и цифры в размере бюстгальтера?
В размере бюстгальтера, например 75C:
- Цифра 75 — это размер пояса, то есть обхват под грудью в сантиметрах. В российских и европейских размерах цифра соответствует округленному значению обхвата под грудью.
- Буква C — это размер чашки. Она зависит от разницы между обхватом по груди и обхватом под грудью.
Соответствие разницы и чашки: A (10-12 см), B (12-14 см), C (14-16 см), D (16-18 см), E (18-20 см), F (20-22 см), G (22-24 см), H (24-26 см).
85C — это какой размер по буквам и цифрам?
Размер 85C расшифровывается так:
- Пояс 85 — обхват под грудью примерно 83-87 см.
- Чашка C — разница между обхватом по груди и обхватом под грудью составляет 14-16 см.
Значит, при обхвате под грудью 85 см обхват по груди должен быть примерно 99-101 см. Пожалуй, это один из самых популярных размеров среди женщин.
Вопрос-ответ: какой это размер бюстгальтера?
- Какой размер бюстгальтера при обхвате под грудью 88 см и обхвате груди 100 см?
- Какой размер бюстгальтера при обхвате под грудью 123 см и обхвате груди 134 см?
- Какой размер бюстгальтера при обхвате под грудью 89 см и обхвате груди 115 см?
- Какой размер бюстгальтера при обхвате под грудью 88 см и обхвате груди 109 см?
- Какой размер бюстгальтера при обхвате под грудью 119 см и обхвате груди 148 см?
- Какой размер бюстгальтера при обхвате под грудью 107 см и обхвате груди 119 см?
